环球观察：尿酸高痛风可以吃菠菜吗_痛风可以吃菠菜吗
2023-06-23 11:55:49
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1、痛风患者可以吃菠菜，菠菜的嘌呤含量不高，痛风患者可以适当食用。
2、菠菜富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等微量元素。
3、菠菜中还含有大量的植物纤维素，具有促进肠道蠕动的作用。
4、有利于保持大便通畅。
5、菠菜食用前可用开水烫一下，可降低菠菜中的嘌呤含量。
6、痛风患者吃菠菜时，不建议一次吃太多。
7、痛风患者在日常饮食中应尽可能避免食用鱼虾贝类、牛羊肉、浓汤等高纯度食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
